Coaching in Oldenburg

Coaching unterstützt Sie dabei, berufliche oder persönliche Herausforderungen zu klären, Entscheidungen zu treffen und konkrete Ziele umzusetzen. Im Mittelpunkt steht nicht die Behandlung psychischer Erkrankungen, sondern die lösungsorientierte Arbeit an aktuellen Fragen und Veränderungswünschen.

Was kann Coaching bewirken?

Coaching hilft Ihnen,

• Klarheit über Ihre Situation und Ihre Ziele zu gewinnen,
• eigene Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen,
• vorhandene Stärken und Ressourcen gezielt zu nutzen,
• passende Lösungen zu entwickeln,
• Entscheidungen vorzubereiten und umzusetzen.

Wie läuft ein Coaching ab?

Zu Beginn klären wir Ihr Anliegen und definieren Ihr konkretes Ziel. Anschließend analysieren wir die aktuelle Situation, hinterfragen bisherige Lösungsversuche und entwickeln neue Handlungsmöglichkeiten. Diese werden im Alltag erprobt und beim nächsten Termin gemeinsam ausgewertet.

Die entscheidende Frage lautet dabei immer:

Was brauchen Sie jetzt, um Ihrem Ziel einen konkreten Schritt näherzukommen?

In meine Arbeit fließen unterschiedliche berufliche Perspektiven ein:

• 13 Jahre Erfahrung als Produktmanager im In- und Ausland
• mehrjährige Tätigkeit als Personalberater
• Erfahrung als Trainer für Kommunikation, Konfliktmanagement und Führung
• psychologisches Wissen und Verständnis für zwischenmenschliche Dynamiken

Wann ist Coaching sinnvoll?

Mögliche Themen sind:

• Führungs- und Managementfragen
• berufliche oder persönliche Neuorientierung
• Rollen- und Aufgabenkonflikte
• schwierige Entscheidungen
• Kommunikation und Konfliktlösung
• Stressbewältigung und Abgrenzung
• Selbstorganisation und Zeitmanagement
• Vorbereitung auf anspruchsvolle Gespräche
• der Wunsch nach einer unabhängigen, professionellen Außenperspektive

Ob Coaching oder Psychotherapie besser zu Ihrem Anliegen passt, klären wir gemeinsam im ersten Gespräch.